Il percorso del Giir di Mont Uphill, che si sviluppa su circa 8 km, parte dal fondovalle in località Giabbio, ed imbocca l’antica strada militare che risale la valle costeggiando il fiume Varrone, dapprima con un tratto in leggera salita fino a raggiungere le baite in località Gèbio. Da qui si prosegue su un sentiero acciottolato in cui le pendenze si inaspriscono delineando una tecnica salita fino a raggiunge l’abitato di Premana (1000m).
Raggiunto il paese si prosegue sull’asfalto per un breve tratto pianeggiante, per poi incontrare i sanpietrini che certificano l’ingresso nelle viuzze del centro storico. All’altezza del Km 3 la salita riprende vigore per arrivare ad uscire dal centro abitato riabbracciando il tipico paesaggio alpino che alterna splendidi boschi a pascoli assolati; Si entra dunque nella parte centrale del percorso, da qui in poi si continuerà a salire senza interruzioni, su pendenze variabili che regalano zone più corribili intervallate da brevi salite di differente difficoltà. Dopo aver attraversato i gruppetti di baite della Loc. Dèscol e Loc. Pezzapràa, si raggiunge l’alpe Premaniga (1400m) per riallacciarsi allo stesso tracciato teatro del Giir di Mont 32 Km, che si seguirà dunque sul saliscendi di circa 2 Km fino a raggiungere l’Alpe Solino (1618m). Un ultimo sforzo per risalire il prato finale che farà emergere gli atleti dal bosco, passare la linea del traguardo e perdersi nel panorama del “Balcon della Valle”. La prova Junior vedrà la partenza spostata nell’abitato di Premana, e proseguirà salendo lungo la stessa traccia dei senior fino alla Loc. Descol, da lì si scenderà per 500m circa fino alla Loc. Faèe. Una sterzata verso monte segnerà l’inizio di un impegnativo tratto di salita per raggiungere l’Alpe Premaniga e ricongiungersi con il percorso senior fino all’arrivo all’Alpe Solino.

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